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Sidero Functional Challenge Regolamento

Quest'anno a Muoviti One Day, fra tutte le attività sportive organizzate, si terrà anche la Sidero Functional Challenge. Questa sfida è aperta ai singoli partecipanti che hanno raggiunto la maggiore età e necessita di una registrazione al box. Per sapere di cosa si tratta e...

Pilates: cos’è e quali sono i benefici

Cos’è il pilates Il pilates fa parte del gruppo delle discipline olistiche. È un tipo di allenamento che mira a modellare il corpo, concentrandosi principalmente sulla postura e quindi sui muscoli posturali. Questi sono in particolare: lombari, glutei, addominali e dorsali. Il nome “pilates” deriva dall’ideatore della...

Muoviti 2023 – Holiday Edition

L'estate sta per arrivare e anche quest'anno Muoviti Festival ti aspetta! L'evento organizzato da Palestre Body Studio quest'anno si terrà dal 14 al 16 luglio a Città del Mare. La location è un resort a 4 stelle affacciato sul mare, ristrutturato di recente e con tutti...