fbpx
Top
5

Centri presenti a Palermo

80

Corsi studiati apposta per te

30

Anni di esperienza Wellness

YogaDay_PalestreBodyStudio

Lo Yoga Day di Palermo

Lo scorso 20 giugno abbiamo celebrato insieme lo Yoga Day, la manifestazione di Yoga che ha luogo nelle principali città di tutto il mondo. Da New York a Nuova Dheli ci si riunisce per celebrare questa pratica millenaria. Non poteva mancare Palermo. Terzo anno consecutivo, oltre...

Training

I nostri corsi

Oltre 80 corsi studiati apposta per te, proprio vicino casa tua!
Scegli il Centro e pianifica insieme ai nostri consulenti i tuoi obiettivi.

Scopri tutti i corsi

La nostra squadra

Personal Trainer

Nessuno ti conosce meglio del Personal Trainer, sa motivarti e ti aiuta sempre a raggiungere i tuoi obiettivi. Inizia ora e conquista la vetta!

Conosci i nostri Personal Trainer

App + Gym

Smart Training

Tutto il mondo delle Palestre Body Studio a portata di mano con l’APP Body Studio. Scopri eventi, servizi e offerte in ogni momento, dove vuoi.
Scaricala dagli store ufficiali!

Wellness a 360°

Medical Fitness

Il Medical Fitness è un percorso che abbina lo sport al monitoraggio medico, indicato per intraprendere e mantenere uno stile di vita sano che risponde alle nuove esigenze di benessere dei nostri giorni.

Scopri di più sul Medical Fitness

Benessere e Fitness

Li abbiamo pensati per te

Allenati
Coming Soon
Rilassati
Nuota

Notizie dal mondo Body Studio

Sidero Functional Challenge Regolamento

Quest'anno a Muoviti One Day, fra tutte le attività sportive organizzate, si terrà anche la Sidero Functional Challenge. Questa sfida è aperta ai singoli partecipanti che hanno raggiunto la maggiore età e necessita di una registrazione al box. Per sapere di cosa si tratta e...

Pilates: cos’è e quali sono i benefici

Cos’è il pilates Il pilates fa parte del gruppo delle discipline olistiche. È un tipo di allenamento che mira a modellare il corpo, concentrandosi principalmente sulla postura e quindi sui muscoli posturali. Questi sono in particolare: lombari, glutei, addominali e dorsali. Il nome “pilates” deriva dall’ideatore della...

Muoviti 2023 – Holiday Edition

L'estate sta per arrivare e anche quest'anno Muoviti Festival ti aspetta! L'evento organizzato da Palestre Body Studio quest'anno si terrà dal 14 al 16 luglio a Città del Mare. La location è un resort a 4 stelle affacciato sul mare, ristrutturato di recente e con tutti...

Allenarsi con il ciclo: sì o no?

Una delle cose più comuni che le donne si chiedono in ambito sportivo è: allenarsi con il ciclo va bene o è meglio evitare? Le reazioni ai sintomi del ciclo mestruale sono soggettive e possono essere più o meno intense da persona a persona. La...