La lezione allenante più completa

 

Il celebre protocollo HIIT per eccellenza che migliora le capacità aerobiche e anaerobiche associato a set di tonificazione segmentata

La lezione di Tono è un allenamento generale che include sia l'aspetto cardiovascolare che la resistenza fisica e sopratutto la tonificazione. Presso le nostre palestre, a Palermo, alleniamo la muscolatura di tutto il corpo anche grazie all’utilizzo di attrezzi fitness quali manubri, cavigliere, elastici e palla medica e tutto rigorosamente a ritmo di musica.

La dinamicità del lavoro nella lezione di Tono, abbinata all'impiego di carichi esigui, lo rende un'attività aerobica a tutti gli effetti, ai quali classici benefici si somma una maggiore intensità nella stimolazione delle masse muscolari, riuscendo a migliorarne la tonicità e sollecitando la resistenza anaerobica locale.

La lezione di Tono che svolgiamo presso i nostri centri di fitness a Palermo è una lezione molto completa che fonde insieme le tecniche di esercizio finalizzate al condizionamento muscolare e al miglioramento dell’attività cardiovascolare e della forma estetica complessiva del corpo.

  • dove siamo

  • Body Studio Galilei
    Via Giovanni Paisiello, 56 - 90145 Palermo

  • apertura 09.00

    chiusura 22.00

  • 091 206 700
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