AcquaGym: il tuo benessere e il tuo relax.L’acqua fitness è sempre una buona idea per tutti, da chi non sa nuotare a chi ormai è nella terza età, dalle donne in gravidanza a chi è affetto da handicap. Poi sei ti annoia nuotare solamente e preferisci qualcosa di più stimolante e divertente, questa cosa è l’AcquaGym.Gli esercizi sono simili a quelli di ginnastica in palestra, ma a ritmo molto più lento per la resistenza dell’acqua. La pressione dell’acqua richiede un maggiore sforzo muscolare, per un esercizio che ha un’efficacia 10-12 volte superiore rispetto allo stesso svolto a terra.La musica ti carica? La maggior parte delle attività di acqua dei nostri centri fitness Body Studio a Palermo si avvale dell’aiuto di una base musicale per rendere più frizzanti le sedute. AcquaGym contribuisce al potenziamento della forza e della resistenza fisica; combatte gli inestetismi della cellulite, lo stress e la stanchezza fisica.
benessere totale
fisico rafforzato
sviluppo della potenza
lezioni con insegnanti certificati e costantemente aggiornati
