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Il Panettone è ormai simbolo del Natale ed è tradizione consolidata averne uno o più sotto l’albero da mangiare durante le feste. Assaporarlo è una delizia, ma ci preoccupiamo sempre su quanto possa incidere nelle…

tendenze regali natale 2018

Le luci, gli addobbi, i panettoni, l’atmosfera incantata. Il Natale è sempre magico ed è il momento che più attendiamo durante il grigio inverno. Ma trovare il regalo giusto non è sempre facile. Oggi vi…

Articolo da: Il Nuovo Club n.165 – Davide Venturi L’inizio della longeva e bella storia del marchio Body Studio (cfr. Il Nuovo Club n. 50) risale al 1983, anno in cui Lucia Filippone, insegnante Isef…

In occasione della Giornata Mondiale del diabete dedicheremo questo articolo a quanto il fitness possa essere d’aiuto nel trattamento di molte malattie. Nessuno penserebbe mai che uno dei fattori di mortalità che influisce particolarmente nel…

Lo stress, si sa, è il sale della vita, ma se non riusciamo a tener sotto controllo il fattore che lo provoca potrebbe diventare un grave rischio per la nostra salute mentale e fisica. Quando…

Intervallare i pasti con spuntini che aiutano a sostenere il peso di un allenamento o i ritmi quotidiani è da sempre riconosciuto una regola fondamentale per perseguire un ideale sano di vita. L’importante è scegliere…

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Oggi parliamo di un argomento riguardante uno dei problemi estetici più comuni: la cellulite. Questa è un accumulo di grasso a livello del tessuto connettivo che produce un aumento del volume delle cellule adipose. La…

Da oggi puoi sostenere AndrosBasket Palermo non solo sugli spalti, ma anche con la TESSERA SOCIO SOSTENITORE “Proviamo a sognare” per la stagione 2018/2019. Sulla scia delle iniziative già promosse per le scorse stagioni sportive,…

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Cos’è il biotipo? Non è altro che la costituzione psicofisica dell’essere umano. Individuare il proprio è l’inizio dell’anamnesi per identificare un percorso  adeguato di allenamento. Infatti, ad ognuno dei biotipi esistenti deve essere associato uno…

Due sono le cose che più adoriamo dell’autunno: la prima è che riapre la palestra 😜, la seconda è che l’autunno porta frutti fantastici che ci danno una grande mano a stare in forma. Per…